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みずみずしくて美味しい新玉ねぎ。 その栄養は、ビタミン類やカリウムの他、玉ねぎ特有の栄養素があるのですが、食べ方によってその栄養素の量も変わってくるんです！ 健康維持に重要な効能があるので、せっかくなら効率良く摂取したいですよね。 というわけで今回は、新玉ねぎの栄養と玉ねぎの効果...

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